La península de Nicoya, en Costa Rica, podría contener todos los secretos para vivir una vida larga y sana. Hay regiones de la Tierra específicamente identificadas por sus habitantes. Las Zonas Azules son áreas en las que residen las personas más longevas del mundo. Las personas que han vivido más allá de la media de vida se concentran estas zonas debido [...]
Por mucho que a alguien le guste su trabajo, tendrá que enfrentarse al estrés. Algunas ocupaciones pueden conllevar situaciones más estresantes con mayor frecuencia, sin embargo, todo el mundo puede beneficiarse de aprender métodos de afrontamiento. En el sector de la tecnología, el estrés suele ser el resultado de pasar mucho tiempo delante de un ordenador, sin suficiente [...]
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