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5 maneras en que los trabajadores a distancia pueden concentrarse mejor cuando trabajan desde casa 

Trabajar a distancia tiene sus ventajas. Puedes trabajar desde cualquier lugar si quieres, tienes un horario flexible y no tienes que preocuparte por el tráfico o la monotonía de estar en una oficina de 9 a 5. Sin embargo, también puede ser difícil centrarse en la tarea que tienes entre manos cuando sabes que tu jefe no está a la vuelta de la esquina para mantenerte a raya. Por lo tanto, para tener éxito como trabajador a distancia, especialmente en la comunidad de TI, es fundamental desarrollar límites saludables y buenos hábitos.

Aquí tienes 5 consejos para mantener la concentración cuando trabajas desde casa:

  1. Disponga el espacio de trabajo adecuado.

    Compartir la casa con el trabajo puede ser más difícil de lo que parece. Un día cualquiera, puede haber platos amontonados en el fregadero, ropa revuelta y un sofá que te llama por su nombre. Reservar un espacio separado en casa para el trabajo puede ser crucial para mantener la concentración. De este modo, el trabajo se quedará en el trabajo y no se mezclará con la vida personal. Además, estar en la misma habitación todos los días te ayudará a concentrarte más que si siempre estás saltando de una habitación a otra. Aunque tu "oficina" no tiene por qué ser tradicional, debe estar limpia y libre de desorden y otras distracciones. Prepárate para el éxito creando un espacio en el que te apetezca trabajar, con luz natural, poco ruido y una decoración divertida.

  2. Vístete para el papel.

    Tu aspecto puede influir en tu ética laboral tanto como tu entorno. Aunque estar por ahí en pijama o en pantalones de chándal pueda parecer tentador, esforzarse por tu aspecto puede ayudarte a motivarte y a tener el estado de ánimo adecuado para trabajar todo el día. Si te ves y te sientes lo mejor posible, no tendrás la tentación de posponer esa videollamada o esa reunión con clientes. Las buenas intenciones conducen al éxito, y tu productividad, confianza y estado de ánimo general mejorarán si te esfuerzas un poco por mejorar tu aspecto. 

  3. Bloque de tiempo.

    Trabajar desde casa significa que puedes fingir que eres el jefe. ¿El único inconveniente? Averiguar cómo gestionar tu propio tiempo. No te agobies intentando hacer todo a la vez. Si conoces tus objetivos, puedes dividir el día de forma organizada y productiva. Comprométete a hacer una tarea cada vez, pon un temporizador y, cuando suene, pasa a la siguiente. Establecer un calendario con plazos concretos puede ayudarte a rendir cuentas y enseñarte a calcular el tiempo que tardarás en completar un proyecto.

  4. Regular el uso de la tecnología.

    Aunque nadie puede verte consultando las redes sociales, el correo electrónico o el teléfono desde casa, hacerlo con demasiada frecuencia puede ser una pendiente resbaladiza y llevarte a retrasarte en el cumplimiento de tus objetivos. Cuando estés listo para sentarte y trabajar durante un periodo de tiempo, asegúrate de que tus dispositivos electrónicos funcionan para en lugar de estorbarte. Bloquea las redes sociales en el ordenador y coloca los dispositivos portátiles boca abajo o en un cajón para no distraerte con las interminables notificaciones. Si tienes que consultar los mensajes o el feed de Facebook, hazlo conscientemente, asignándote un número de descansos a lo largo del día. Así tendrás algo que hacer y no dejarás que se te escape el día.

  5. Comuníquese.

    Como padre, dueño de una mascota o compañero de piso, establecer límites claros con quienes te rodean es esencial para poder centrarte en tu trabajo cuando estás en casa. Evita las constantes interrupciones o peticiones de atención planificando con antelación el cuidado de mascotas y niños. En cuanto a los amigos y familiares, hazles saber tu horario de oficina para que sean tan respetuosos con tu tiempo como lo serían si trabajaras en un edificio de oficinas.

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