A Península de Nicoya, na Costa Rica, pode conter todos os segredos para uma vida longa e saudável. Há regiões da Terra especificamente identificadas por seus habitantes. As Zonas Azuis são áreas nas quais residem as pessoas com vida mais longa do mundo. As pessoas que viveram além do tempo médio de vida estão concentradas nessas áreas devido à [...]
Por mais que alguém ame seu trabalho, ainda assim terá de lidar com o estresse. Algumas ocupações podem acarretar situações mais estressantes com mais frequência, mas todos podem se beneficiar do aprendizado de métodos de enfrentamento. No setor de tecnologia, o estresse geralmente resulta do fato de se passar uma quantidade significativa de tempo na frente de um computador, sem [...]
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